알림마당/건강한 영양식단126 복지관 식단표 - 3월 4주 요일 월 화 수 목 금 일자 3/27 3/28 3/29 3/30 3/31 식단 흰밥 고추장찌개 두부조림 고사리볶음 배추김치 잡곡밥 콩나물국 꽈리고추계란장조림 감자채볶음 배추김치 잡곡밥 누룽지 삼치구이 버섯들깨탕 무생채 배추김치 잡곡밥 물만두국 오징어야채볶음 미역줄기맛살볶음 배추김치 흰밥 사골곰탕 꼬막전 도라지오이무침 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 소고기 - 미국산 삼치 - 국내산 / 오징어 - 국내산 / 꼬막 - 국내산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) 2023. 3. 24. 복지관 식단표 - 3월3주 요일 월 화 수 목 금 일자 3/20 3/21 3/22 3/23 3/24 식단 잡곡밥 두부된장국 갈치무조림 김가루쪽파무침 배추김치 흰밥 해물짬뽕국 고추잡채&꽃빵 콩나물무침 배추김치 등심돈까스&소스 김치무국/흰밥 과일샐러드 오복지무침 배추김치 흰밥 소고기무국 고등어김치조림 봄동겉절이 배추김치 잡곡밥 근대된장국 닭다리찜 건파래볶음 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 소고기 - 미국산 / 닭 - 국내산 갈치 - 세네갈 / 오징어 - 국내산 / 홍합 - 국내산 / 고등어 - 국내산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 3. 20. 복지관 식단표 - 3월 2주 요일 월 화 수 목 금 일자 3/13(월) 3/14(화) 3/15(수) 3/16(목) 3/17(금)*3월생신상* 식단 흰밥 육개장 비엔나야채볶음 치커리무침 배추김치 잡곡밥 무채들깨국 돈육김치볶음 시금치무침 배추김치 야채비빔밥*약고추장 유부장국 메밀전병 무생채 오렌지 배추김치 잡곡밥 어묵무국 꽁치구이 오이돌나물무침 배추김치 흰밥 갈비탕 미나리전 아삭이고추무침 양파장아찌 깍두기 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 소고기 - 미국산 꽁치 - 베트남 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 3. 10. 복지관 식단표 - 3월 1주 요일 0 화 수 목 금 일자 3/6(월) 3/7(화) 3/8(수) 3/9(목) 3/10(금) 식단 잡곡밥 순두부찌개 오리주물럭 양배추찜&쌈장 양파장아찌 배추김치 흰밥 냉이된장국 가자미무조림 맛살새송이버섯볶음 배추김치 짜장라이스 콩나물국 만두탕수 단무지 요구르트 배추김치 북어계란국 낙지소불고기 숙주나물미나리무침 배추김치 잡곡밥 차돌박이된장찌개 자반고등어구이 브로컬리&초장 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 오리 - 국내산 / 소고기 - 미국산 가자미 - 미국산 / 자반고등어 - 국내산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 3. 3. 복지관 식단표 - 2월 4주 요일 월 화 수 목 금 일자 2/27(월) 2/28(화) 3/1(수) 3/2(목) 3/3(금) 식단 흰밥 청국장찌개 닭감자볶음 무생채 배추김치 잡곡밥 소고기버섯찌개 갈치구이 세발나물겉절이 배추김치 *삼일절* 잡곡밥 들깨미역국 너비아니버섯볶음 마늘쫑고추장무침 배추김치 바나나 흰밥 얼갈이된장국 삼겹살김치찜 콩나물잡채 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 닭 - 국내산 / 소고기 - 미국산 갈치 - 세네갈 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 2. 24. 복지관식단표 - 2월3주 요일 월 화 수 목 금 일자 2/20(월) 2/21(화) 2/22(수) 2/23(목) 2/24(금) 식단 잡곡밥 감자수제비국 온두부&김치볶음 새송이버섯볶음 배추김치 흰밥 어묵김치국 쌈싸먹는오리훈제 야채무침 가지나물 배추김치 잡곡밥/누룽지 수육 야채쌈&저염쌈장 고추장아찌 도토리묵무침 배추김치 흰밥 대구탕 어묵마늘쫑볶음 궁중떡볶이 배추김치 잡곡밥 두부된장국 해물콩나물찜 물미역&초장 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 오리 - 국내산 / 소고기 - 미국산 오징어-국내산 / 홍합 - 국내산 / 꽃게 - 중국산 / 대구 - 원양산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 2. 17. 복지관 식단표 - 2월 2주 요일 월 화 수 목 금 일자 2/13(월) 2/14(화) 2/15(수) 2/16(목) 2/17(금)*2월생신상* 식단 흰밥 오징어무국 야채계란찜 애호박새우젓볶음 배추김치 잡곡밥 부대찌개 고등어무조림 새송이버섯들깨탕 배추김치 초콜릿 꼬막비빔밥 북어무국 고구마범벅 오이지무침 배추김치 잡곡밥 시금치된장국 춘천식닭갈비 미역줄기볶음 배추김치 흰밥 쇠고기미역국 조기구이 청포묵김가루무침 배추김치 딸기 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 닭 - 국내산 / 소고기 - 미국산 오징어-국내산 / 고등어 - 국내산 / 꼬막 - 국내산 / 조기 - 국내산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 2. 10. 복지관 식단표-2월1주 요일 월 화 수 목 금 일자 2/6월) 2/7(화) 2/8(수) 2/9(목) 2/10(금) 식단 잡곡밥 돈육김치찌개 메추리알곤약장조림 배추나물무침 천혜향 배추김치 흰밥 건새우아욱된장국 생선까스&타르타르소스 물파래무침 배추김치 닭칼국수 흰밥 메밀전병 오이부추무침 사과쥬스 배추김치 흰밥 전복낙지연포탕 돼지고기김치전 양파장아찌 고추장아찌 배추김치 잡곡밥 콩나물국 윙봉데리야끼조림 섬초무침 배추김치 원산지 표시 쌀 - 국내산 / 잡곡 - 국내산 / 돼지고기 - 국내산 / 닭 - 국내산 낙지 - 베트남산 / 전복-국내산 배추김치(배추-국내산, 고춧가루-국내산) ※ 식단은 후원품 및 시장 구매 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 2023. 2. 3. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 다음
